Pourquoi le thé à la lavande?
Le thé à la lavande est fait à partir des bourgeons frais ou séchés de la fleur de lavande connue sous le nom de Lavandula angustifolia. C’est un type de thé connu sous le nom de tisane. Cette plante est originaire de la région méditerranéenne, notamment du sud de l’Europe et du nord de l’Afrique.
Comment fonctionne la tisane de lavande?
Selon de nombreuses études scientifiques, la tisane de lavande aide à calmer les fonctions cérébrales en déclenchant des réactions chimiques dans le système nerveux. Le thé à la lavande stimule la production de dopamine et réduit l’hormone du stress appelée cortisol.
Comment utiliser la lavande pour les infusions?
La lavande possède enfin un effet diurétique : elle permet l’ élimination de toxines, et stimule l’activité des reins. Les parties utilisées pour les infusions de lavande sont les fleurs, riches en huile essentielle. Il suffit de faire infuser une cuillère à café de fleurs séchées dans une tasse d’eau chaude pendant 10 minutes.
Comment bouillir la fleur de lavande?
Faites bouillir 50 g de fleurs de lavande dans un litre d’eau. Cette décoction possède de multiples vertus : elle soulage les entorses, les foulures et les courbatures. Frictionnez-en doucement le muscle douloureux plusieurs fois par jour.
Quels sont les effets secondaires du thé de lavande?
D’autres effets secondaires. Discutons maintenant de quelques autres effets secondaires possibles du thé de lavande. Parmi les autres effets secondaires majeurs causés par le thé de lavande, on peut trouver des maux de tête, des vomissements, des frissons, et une irritation de la peau.
Quelle est la consommation de thé de lavande chez les femmes?
L’étude a été menée sur des étudiantes de niveau universitaire. L’étude a montré qu’une consommation de thé de lavande affectait positivement la dépression et l’insomnie chez ces femmes. Quarante-deux femmes qui se plaignaient d’insomnie et de dépression ont été suivies sur quatre semaines pour les besoins de cette étude.