Table des matières
Quel fruit pour hypothyroïdie?
La mangue permet de booster les thyroïdes fatiguées grâce à son apport en vitamine A.
Quels sont les aliments Goitrogene?
► Les aliments « goitrogènes » (qui augmentent le volume du goitre) :
- les choux de Bruxelles,
- le chou-fleur.
- le chou frisé
- le brocoli.
- le navet.
- le radis.
- le raifort.
- les graines de moutarde.
Quels sont les aliments riches en sélénium?
20 aliments riches en sélénium
| Aliments | Portions | (µg) |
|---|---|---|
| Thon en conserve | 100 g | 60-80 µg |
| Abats de dinde ou de poulet, braisés | 100 g | 58-60 µg |
| Espadon ou plie, cuit au four ou grillé | 100 g | 58-61 µg |
| Hareng de l’Atlantique, mariné | 100 g | 59 µg |
Quels sont les aliments à privilégier en cas d’hypothyroïdie?
Les aliments à privilégier en cas d’hypothyroïdie . Il s’agit en priorité des aliments riches en iode. En effet, cet oligo-élément est indispensable à la synthèse des hormones thyroïdiennes. Une carence en iode peut d’ailleurs à elle seule causer une hypothyroïdie. L’iode se retrouve principalement dans les produits de la mer : Poissons;
Comment contrôler l’hypothyroïdie?
Si vous souffrez d’hypothyroïdie, il est très important d’apprendre à contrôler les aliments que vous consommez, car il y en a certains qui peuvent interférer avec la sécrétion normale des hormones thyroïdiennes. L’une des clés pour contrôler les symptômes de l’hypothyroïdie est d’améliorer autant que possible votre alimentation.
Comment réduire l’apport de certains aliments en hypothyroïdie?
Il vaut donc mieux réduire l’apport en certains aliments si vous souffrez d’hypothyroïdie, comme : Il n’est pas question pour autant de vous priver de ces aliments si ceux-ci font partie de vos coups de cœur. Vous pouvez par exemple en consommer à distance de la prise de médicament. Méfiez-vous également des interactions médicamenteuses.
Quelle est l’hypothyroïdie?
L’hypothyroïdie est l’incapacité pour la glande thyroïde de produire suffisamment d’hormones thyroïdiennes. Les patients qui en sont atteints peuvent souffrir d’une prise de poids inexpliquée, notamment en raison du développement d’ œdèmes.